Attól függően, hogy milyen növény, vagy a növény mely része illetve illóolaja kerül a vízbe, hatása lehet nyugtató, élénkítő és különböző tüneteket csökkentő. A növényből előzőleg főzetet kell csinálni és a leszűrt, tömény forrázatot érdemes a vízbe önteni (Pl. kamilla virágja). Illóolaj esetében előfordulhat, hogy a tömény illóolaj közvetlenül a vízbe cseppentve irritálja a bőrt, ezért 2 evőkanál tejszínbe, vagy tejbe keverjünk el 5-10 csepp illóolajat, és így adjuk hozzá a fürdővízhez. Azok, akiknek érzékeny a bőrük, illetve valamilyen bőrbetegségben szenvednek, konzultáljanak orvossal, mit tehetnek bele a fürdővízbe, illetve ajánlott-e a fürdő.
A legjobb időpont a fürdéshez az esti órák, röviddel alvás előtt. Az ideális időtartam a 10-15 perc egy 38 fokos fürdővízben, hetente maximum kétszer. A gyakori fürdés kiszáríthatja a bőrt és megterheli a keringést. Fokozott odafigyelést kívánnak a betegségek, aki lázas, vagy vénás illetve szív-, keringési megbetegedésben szenved (magas vérnyomás link), kérje orvosa tanácsát. Különösen fontos, hogy fürdés után az egész testet krémezzük be és legalább egy fél órát pihenjünk.
Fokozni lehet a fürdő hatását a megfelelő hangulat megteremtésével: legyen a fürdőszobában kellemesen meleg, a nem túl erős fény, esetleg a gyertyák, a halk zene stb. mind segítenek jobban ellazulni.
Piactér Patika - A gyógyszerellátó gyógyszertár
frisium tabletta
