PiacTér Patika - Jöjjön recepttel a Piacra!

Néhány ásványi anyag hiánya akadályozhatja az éhségközpont zavartalan működését. Ha kevés cinkhez jut a szervezet, akkor romlik a szag- és ízérzékelés, ezáltal az étvágy is. A szervezet cink tartalékát kimerítheti a megerőltető testmozgás, a stressz illetve a gyors növekedés, túlzásba vitt kávé és fekete tea fogyasztása.  Cinktartalmú ételekkel helyreállíthatjuk a hiányt, ilyenek pl. a sovány húsok, szárnyasok, tökmag, a tenger gyümölcsei közül a homár, a rák és az osztriga. Felszívódását gátolja az alkohol, a vas és a korpa.

Az étvágytalanság másik oka a káliumhiány lehet, pl. vizelethajtó hatására, és túlzott kávé és fekete tea fogyasztásakor. A banán és a burgonya káliumban gazdag, így helyreállíthatjuk a káliumszintet.

Nagyon ritkán túlzott A-vitamin, vagy D-vitamin fogyasztás is állhat az étvágytalanság hátterében, pl. vitamintabletta és halolajkészítmények fogyasztásakor. A halolaj készítmények többsége egyébként D-vitamin mentes.

Piactér Patika - A gyógyszerellátó gyógyszertár

Rudotel 50x

Nagyon fontos az elegendő folyadék: leginkább víz, gyümölcslé (vízzel hígítva), gyümölcstea a legjobb megoldás, az édes üdítők, energiaitalok, vagy kávé helyett. A koffein hatása hirtelen csökken és folyadékelvonó hatása is van. Ha úgy érzi, fáradt, álljon meg, mozogjon a friss levegőn és igyon sok folyadékot a fent említettek közül.

Tudományosan beigazolódott az a megfigyelés, hogy 35 °C-os hőmérsékleten, másfél órás út után a reakcióidő 65 százalékkal csökken. Ebben az időben a technika ajándékának tűnhet egy klímaberendezés, de megfelelően kell használni. Semmiképp ne irányítsa arcra, testre. A hőmérsékletingadozásra fel kell készíteni a testet, lassan lehűteni az autót és kiszállás előtt lassan felmelegíteni. Ne felejtsük el, hogy legrosszabb esetben akár tüdőgyulladást is kaphatunk, ha rosszul használjuk a klímaberendezést.

Sokan szívesen utaznak éjszaka, kevesebben vannak az úton, nem süt a nap. Ez ellenben sok veszélyt rejt magában, hiszen ha egy nehéz, megerőltető nap után indulunk útnak, akkor a fáradtság hamar úrrá lesz. Inkább következő nap reggelén, a korai órákban induljunk útnak.

Piactér Patika - A gyógyszerellátó gyógyszertár

Rectodelt 100 mg kúp

Van, aki meg sem próbálja, van, akit megnyugtat, hogy nem látják. Van, aki érzékeny, nem tudja viselni, van, akinek meg se kottyan. Nem mindenki dönt szívesen a szemüveg mellett, inkább a kontaktlencsét választja.

Ha valaki ritkán visel kontaktlencsét, akkor érdemes egynapos lágy kontaktlencsét választani, míg hosszabb távon, megfelelő gondozás mellett a kemény lencse térül meg.

Kontaktlencse mellett csak szakorvos ajánlására érdemes dönteni. Pontosan kell követni az optikus és a szemorvos tanácsát betartva a használati útmutatót is, így elkerülhetők a következő kellemetlenségek:

A rosszul kiválasztott lencse rontja a szaruhártya szellőzését, illetve tápanyagellátását. A kontaktlencsék nem megfelelő ápolás mellett növelik a fertőzés lehetőségét. A szem túlérzékennyé válhat, tulajdonosa nem tudja tovább hordani a lencsét. (Ezt száraz szemnek nevezik.) Oka lehet a rosszul beigazított kontaktlencse, túlhordás, vagy a nem megfelelő higiénia.

Piactér Patika - A gyógyszerellátó gyógyszertár

Naftilong kemény kapszula

Az, aki még mindig nem tud megbékélni az okuláréval, mert úgy érzi, hogy behatárolja látását, zavarja a viselése, szívesen dönt a kontaktlencse mellett.

A szemüveg alapvető feladata a látáshibák javítása, korrigálása, legyen szó távol-, rövidlátásról vagy szemtengelyferdülésről (=gyógyszemüveg).

Csiszolt smaragdokat használtak a gazdagok a Római Birodalomban, hogy szemüket pihentessék, ez tulajdonképpen a szemüveg őse.

A szemüveg feltalálójaként azonban az angol ferences szerzetest, Roger Bacont szokták megjelölni, aki tulajdonképpen egy nagyító lencsét fejlesztett ki. Munkásságának köszönhetően a XIII. század végén Olaszországban megjelentek a szövegre helyezhető lencsék. Az első szemüveg kevéssel később már kapható, ezek még domború lencsék voltak, mindenki maga választotta ki az árusok portékái közül a neki megfelelőt.

Piactér Patika - A gyógyszerellátó gyógyszertár

Lorinden A

A férfiak az első felfedezéseken túl vannak az esetek többségében és leginkább a mennyiségen van a hangsúly, hasonlóan a hölgyeknél. Skalpokat gyűjtenek és a tapasztalat játsza a legfontosabb szerepet. („Az a jó harcos, aki minél többet gyűjt.”) A mennyiség központi szerepe mellett eltörpülhet a másik fél igénye.

A húszas évek vége felé mindkét fél lenyugszik és számításba veszi, hogy megállapodik.  Általában a nőkben hamarabb felmerül az igény, hogy révbe jussanak, de férfiak is szívesen vállalkoznak tartós kapcsolatra, ha úgy érzik, megtalálták a megfelelő társat.

Piactér Patika - A gyógyszerellátó gyógyszertár

Humacarpin szemcsepp

A megoldás kulcsa az, hogy semlegesítsük a szervezetben lévő savat, így elkerülhetjük az ebből adódó komoly betegségeket. A savasodás több betegséget okoz, és ezek évek múltán mutatkoznak csak meg, például a fogszuvasodás is a komoly betegségek előjele lehet. A savasodás okozhatja a reumás megbetegedéseket, a köszvényt, a vesegyulladást, és az ízületi gyulladásokat, azonban vezethet vesekő kialakulásához is.

Ha nem adunk a szervezetünknek lehetőséget a savak lebontására, semlegesítésére, azaz nem eszük lúgos ételeket, a szervezet elsavasodás miatt előbb utóbb valamilyen betegséget fog produkálni. Az nem megoldás, hogy gyógyszerekkel, és úgynevezett savlekötő tablettákkal kezeljük a tüneteket, mert ezek ugyan semlegesítik a savat, de ugyanígy megakadályozzák a természetes semlegesítő bázisok képzését is a szervezetben.

Piactér Patika - A gyógyszerellátó gyógyszertár

Furosemid Chinoin tabletta

A fagyöngy tea is alkalmas magas vérnyomás kezelésére, mert kedvezően befolyásolja a szívműködést, és csökkenti a pulzusszámot. Belső szerv problémákra, és daganatos megbetegedésekkor is használják (erre csak injekció formájában hat). A fagyöngy teát hidegen kell elkészíteni, negyed liter vízhez adunk egy púpozott teáskanálnyi fagyöngyöt, majd egy éjszakán keresztül állni hagyjuk. Másnap, fogyasztás előtt meglangyosítjuk, és leszűrjük.
A bazsalikomból készült tea is kiválóan alkalmas a magas vérnyomás csökkentésére, és a stresszes állapot megelőzésére is. Három deciliter forró vízben egy teáskanál bazsalikomot tizenöt percig hagyjunk állni, majd szűrjük le, és fogyasszuk ízesítés nélkül.

Az itt felsorolt teákon kívül a cukorbetegség, és a magas vérnyomás kezelésére is több féle teakeverék, és alternatív gyógyfüvek állnak rendelkezésre.

Forduljunk bizalommal orvosunkhoz és gyógyszerészünkhöz.

Piactér Patika - A gyógyszerellátó gyógyszertár

Frisium tabletta

Többféle jótékony hatása közül talán a legfontosabb, hogy megemlítsük az immunrendszer erősítő, és immunrendszert aktiváló hatását. A masszázs során, olyan speciális technikát alkalmaznak, ami egyaránt serkenti a vérkeringést, és a nyirokáramlást is, aminek köszönhetően hatását már kezdettől fogva érezzük. Mivel felgyorsul a vér áramlása, ezért azonnal elkezd javulni a bőr alatt közvetlenül elhelyezkedő kötőszövetek oxigén ellátottsága, majd ennek köszönhetően az anyagcseréje is. Ekkor rögtön elkezdődik – a gyors keringésnek köszönhetően- a zsírégetési folyamat is. A méregtelenítési masszázs során megerősödnek a laza kötőszövetek, ezáltal visszaáll a rugalmasságuk is. Másik jótékony hatása, hogy a masszázs kisimítja a bőrt, és feszesebbé is teszi azt. Azonban itt nem csak az arc bőrére lehet gondolni, ez a hatás az egész testen érvényesül, a ráncos bőr is valamilyen szinten kisimul, és az eddig elfáradtnak hitt bőr akár az egész testen regenerálódik.

Fontos továbbá arra figyelni, hogy ez az állapot, a fokozott nyirokkeringés, a masszázst követő egy-két napban is jelen van, ezért fontos, hogy naponta minimum két liter buborékmentes ásványvizet fogyasszunk el.

Piactér Patika - A gyógyszerellátó gyógyszertár

Ferrlecit injekció

Az alternatív gyógyászat hívei többféle elméleti kutatást is végeztek az örökké fiatalság titkának felderítésével. Majd megállapítottak különböző feltevéseket, azzal kapcsolatban, hogy mit tehetünk az örök fiatalság elérése érdekében. Szerintük a test megöregedését megakadályozhatjuk, a génállomány folyamatos felfrissítésével. A sejtek öregedését az osztódás is elősegíti, mégpedig úgy, hogy egy génszakasz megfeleződik, majd idővel elfogy. Ezt a folyamatot kell megállítanunk, és folyamatosan pótolni az eltűnt génszakaszt, így a testünk folyamatosan, akár örökké is fiatal maradhat. Az öregedést elkerülhetjük jógázással is, hiszen vannak annyira mély tudati állapotok, amikor az öregedést előidéző folyamatok lelassulnak, vagy teljesen megállnak.

Természetesen több ilyen, és ehhez hasonló elmélet látott már napvilágot, azonban még egyik sem ért el arra a szintre, hogy hiteles legyen.

Piactér Patika - A gyógyszerellátó gyógyszertár

Dona injekció

Mivel az alkohol tartalmú italokban nagy mennyiségű cukor, édesítőszer, és fokozó szerek vannak, észre fogjuk venni, hogy a cukorbetegséghez hasonló jelek kezdenek rajtunk mutatkozni. Ezért nem ajánlják a kezdő, és előrehaladott fázisban levő cukorbetegek számára sem az alkoholfogyasztást.

Végső sorban, ha úgy vesszük a leggyengébb, és legártalmatlanabb alkohol, a bor, ha kis mennyiségben fogyasszuk, de ezzel is csínján kell bánni, mivel a sok bor fogyasztása elhízáshoz vezethet, és emellett a cukorbetegség segítőjének első társa.

Az túlzott alkoholfogyasztás tehát több betegség kiváltó, illetve serkentő oka is lehet, többek között ilyen a túlsúly, a cukorbetegség, idegrendszeri problémák, májkárosodás, elsavasodás, de ami talán a legfontosabb, az életszínvonal romlása.

Piactér Patika - A gyógyszerellátó gyógyszertár

Diprophos injekció

A tagállamok illetékes szervei által engedélyezett, tehát bevizsgált termékeket lehet forgalmazni. A gyártónak kell bizonyítani, hogy a termék megfelel az előírásoknak.

Ahhoz, hogy gyógyszerként kerülhessen forgalomba a terméknek 30 éve használatban kell lennie, és ebből 15-öt az EU-ban. Kisebb tünetekre, köhögésre, náthára stb. kerülhetnek forgalomba.

Magyarországon (nemzeti sajátosságként) 2011. március 31-ig létezett egy kategória a „gyógyszernek nem minősülő gyógyhatású készítmény”. Ide tartoztak az Országos Gyógyszerészeti Intézet által nyilvántartásba vett, többnyire gyógynövény és egyéb természetes összetevőket tartalmazó készítmények, melyeknek hatását népgyógyászati, szakirodalmi adatok, vagy klinikai vizsgálatok támasztottak alá. A kategória megszűnésével ezeket a készítményeket a gyártók (forgalomba hozók) átminősíttetik vagy hagyományos gyógynövény alapú gyógyszerré, vagy étrend kiegészítővé, vagy orvostechnikai eszközzé. A kisebb forgalmú készítmények megszűnése várható.

Piactér Patika - A gyógyszerellátó gyógyszertár

Blemaren-N pezsgőtabletta

Ludas lehet továbbá a „K” betűs zöldségek nagy része, kivéve természetesen a krumplit. Ebben az esetben, ha van lehetőségünk, akkor pürésítsük az ételt, pl. karalábé-krémlevest válasszunk a hagyományos karalábé leves helyett.

Az arra érzékenyeknél a nagy illóolaj-tartalmú hagymafélék állnak puffadás a háttérében. Ez utóbbin könnyű segíteni, főzés közben ne fedjük le az élelmiszert, így az illóolaj szó szerint elillan.

Hölgyeknél a várandósság és a ciklus előtti időszak fokozza a puffadásra való hajalmot.

Nem utolsó sorban a szénsavas italok is okozhatnak tüneteket.

A fűszernövények közül a fahéj, a menta, az édeskömény, a szegfűszeg lehet a segítségünkre, teát ajánlott belőlük főzni. A bazsalikom, oregánó, kapor, rozmaring, babérlevél, római kömény, koriander csökkenti a puffadást.

Segítség a rendszeres testmozgás és a megfelelő folyadékfogyasztás is.

Piactér Patika - A gyógyszerellátó gyógyszertár

Berodual N Inhalációs aerosol

Ajánlott csökkentetni a kávéfogyasztást magas vérnyomás, szívpanaszok, és vesebetegség esetében. A szakemberek szerint naponta 4-6 csésze kávénál nem szabad többet fogyasztani. Nem ajánlott szoptatós anyáknak és várandósoknak sem a kávéfogyasztás, ha az több mint egy csésze naponta.

A legtöbb koffein a lefőzött kávéban található (115 mg átlagosan), míg 115 g étcsokoládé 80 mg koffeinnel büszkélkedhet. A harmadik helyen (65 mg) az instant kávé áll, a negyediken pedig egy csésze fekete tea (40 mg /150 ml). A következő a sorban a fájdalomcsillapító tabletta, a tejcsokoládé, majd rögtön utána a kóla. A koffeinmentes teában és kávéban még mindig van 3 mg koffein, amely hatása elenyésző.

Vannak, akik a kávé élénkítő hatását szeretnék elkerülni és csak az íze miatt isszák a koffeinmentes kávét. Nekik számolni kell azzal, hogy szervezetüket egyéb káros vegyületeknek teszik ki. A koffein kivonására szerves oldószereket alkalmaznak, ezek közül kettőről már bebizonyosodott, hogy rákkeltő hatású. Természetesen itt is a mennyiség a mérvadó.

Piactér Patika - A gyógyszerellátó gyógyszertár

Afrin comfort orrspray

Az elsősegélyszerű sebellátáskor a mai álláspont szerint elavultnak számítanak a sebhintőporok, és az alkoholos jódoldat, mert gátolhatják a sebgyógyulást, a sarjszövet képződését.

Gyenge gyógyulási hajlam esetén már az első kezelésnél is használhatunk sebgyógyító géleket, melyeknek fertőtlenítő hatásuk is van. Ilyenek pl. a Curiosa gél, a Fenistil Sebkezelő gél.

Ajánlott a védőréteget képző, gyulladáscsökkentő, hámosító krémet, zselét vagy sprayt választani. Sok közülük égési sérülésekre is ajánlott, illetve leégésre is alkalmazható.

Mindig kérdés, hogy mivel fedjük le a sebet. Ha kicsi a sérülés és nem mély, akkor nem szükséges lefedni, de a fürdőzésről vagy egyéb potenciális fertőzést okozó helyzetről mondjunk le. Ha olyan területen van, ahol nehéz fedőkötést alkalmazni, akkor az előző lépésnél sebfedő tulajdonsággal rendelkező készítményt válasszunk, amely jól tapad a sebre, a ruhát nem színezi, nem zsíros.

Kötést minden nap, illetve szükség esetén cseréljünk.

Piactér Patika - A gyógyszerellátó gyógyszertár

Glycosept oldat

Lakkozás előtt ne áztassuk ki nagyon a körmöket, mert a köröm is megszívja magát vízzel, így száradás után pereghet a lakk. A lakk óvja a körmöket a kiszáradástól és a tisztítószerektől. Az a hiedelem, hogy a köröm nem lélegzik a lakkréteg alatt, nem állja meg a helyét. Szaruból áll, amely amúgy is élettelen, tehát amúgy sem lélegzik. A hátsó, bőrhöz közeli rétegre ne kenjünk lakkot, mert itt a szarusodási folyamat még nem fejeződött be.
Lakkozás előtt távolítsuk el a körömről az esetlegesen lerakódott zsírt (pl. krémektől), így hosszabb ideig tart a körömlakk. A célnak leginkább az alkohol, vagy a lakklemosó felel meg.
A körömlakkot mindig a körömágytól a körömcsúcs felé távolítsuk el, soha ne fordítva, mert így lakk kerülhet a bőr alá.
A hepehupákat speciális körömtöltővel lehet korrigálni. Az állaga sűrűbb, így vastagabban lehet felvinni. Ezáltal eltünteti az egyenetlenségeket. Ha napi rendszerességgel a körömágyat megmasszírozza, azzal hosszú távon csökkentheti az egyenetlenségek kialakulását.
Létezik egy alapozó réteg, amely kisebb egyenetlenségeket tüntet el és megakadályozza a köröm sárgás elváltozását is, amely a sötétebb körömlakkoknak köszönhető.
A lakkozást érdemes a hüvelykujjon kezdeni, mivel ez a legnagyobb felület, így több ideje van megszáradni.
A lakk üvegét használat után tisztítsuk meg és szorosan tekerjük rá a tetejét, így tovább tart majd. Ha mégis ráragadt, akkor meleg vizet folyassunk rá, és utána próbáljuk újra kinyitni. Miután ez megtörtént, tisztítsuk meg az üveget lakklemosóval.

Piactér Patika - A gyógyszerellátó gyógyszertár

Preventa-105 csökkentett deutériumtartalmú ivóvíz

A komolyabb, hosszabb és bonyolultabb szabályokkal bíró társasjátékokat csak kisiskoláskor táján érdemes kipróbálni, ekkor a gondolkodás, a memória, a figyelem és az önkontroll, illetve a csapatszellem fontos szerepet játszik már.

Az esetek többségében nincs új a nap alatt, csak a dizájn változik. Többet kell fizetni egy-egy divatos Disney-figurás társasjátékért, de ugyanazt a közkedvelt figurák nélkül is be lehet szerezni jóval olcsóbban.

Érdemes tudás- és szerencsealapú játékot is beszerezni, hiszen mindkettőre szükség van. A tudásalapúak játszva tanítanak, a tudás örömét és biztonságát adja a gyereknek. Ne erőltessük, csak addig játszunk, amíg örömet okoz neki. A szerencsén alapuló játékkal el lehet sajátítani, hogy az életben néha nyerünk, néha vesztünk, illetve hogyan lehet az érzelmeket kontrollálni.

Piactér Patika - A gyógyszerellátó gyógyszertár

Vagothyl oldat

A benzodiazepint tartalmazó készítmények nagy részét az 50 év feletti hölgyek különböző panaszaira írják fel. Ezek különösen hamar okoznak hozzászokást. Ez is az oka annak, hogy azoknak a vényköteles készítményeknek a fogyasztása, amelyeknél különösen nagy a függőség veszélye a kor előrehaladtával megnő. Sokan még maguknak sem hajlandóak elismerni, hogy hozzászoktak egy bizonyos gyógyszerhez, illetve annak hatóanyagához, ezért a problémát nem is kezeltetik. Sokuknak sikerül huzamosabb ideig titokban tartani a család és a háziorvos előtt is.

Természetesen nagy az orvosok felelőssége is, hiszen pontosan az idősebb generációnak sokszor túl hosszú ideig, túl nagy mennyiségben írnak fel altatókat és fájdalomcsillapítókat. A háziorvosoknak jobban oda kellene figyelni a függőség tüneteire, tehát, ha a beteg gyakrabban „elveszíti” a gyógyszereit, elképzelhető, hogy az emelt dózist szeretné kipótolni.

Piactér Patika - A gyógyszerellátó gyógyszertár

tetanol pur injekció

Egyes antibiotikumok esetében nem ajánlott tejjel, illetve olyan étellel és itallal együtt bevenni a gyógyszert, amelyek kalciumot, magnéziumot esetleg vasat tartalmaznak, mivel ezek a gyógyszerek felszívódását gátolják.

A fekete tea, a kávé, a tej illetve a gyümölcslevek gátolják a vas felszívódását. Érdekes, hogy a grapefruitlé magas vérnyomásra szedett gyógyszereknél erősebb hatást ér el. Bizonyos típusú antidepresszánsok sajttal vagy más tyramint tartalmazó élelmiszerekkel együtt vérnyomásemelkedést idéznek elő.

Más gyógyszerek felszívódása javítható, ha bizonyos élelmiszerekkel együtt vesszük be. A spironolactont és phenytoint tartalamzó gyógyszerek zsíros élelmiszerek mellett gyorsabban szívódnak fel.

Mindenképpen kérdezze meg orvosát a gyógyszer bevételének pontos idejéről és azt minden esetben tartsa be, mert egy sor gyógyszer hatását nagyban csökkenti, ha rossz időpontban veszi be. Ilyen pl. a Rfampicin és Isonaicid vagy Celoprol hatóanyagú gyógyszerek.

Piactér Patika - A gyógyszerellátó gyógyszertár

Rivotril

Általában émelygéssel kezdődik, majd hányinger, hideg verejték jelentkezik végül hányás, kimelegedés, nyáladzás. Gyakori a fejfájás, a migrén, a gyomor- és a bélrendszeri panaszok, depresszió, aluszékonyság, néha ájulás is előfordul.

Évtizedek óta bevált gyógyszer a Daedalon, amely vény nélkül kapható a gyógyszertárban. Felnőttek és 6 év feletti gyerekek használhatják. Jellemző mellékhatása lehet az álmosító hatás. Alkohol nem fogyasztható alkalmazása idején. 6 év alattiaknak a gyermekorvos javaslatára vényre kapható a kúp változata. Ezeket a készítményeket utazás előtt ½-1 órával lehet alkalmazni, és hosszabb út esetén megismételni.

A gyógynövények közül a gyömbér és a citromfű fogyasztása is mérsékli az utazással kapcsolatos kellemetlen tüneteket. Többek között ezt a két növényt tartalmazza a Travelon kapszula (gyógyszernek nem minősülő gyógyhatású készítmény).

Piactér Patika - A gyógyszerellátó gyógyszertár

naftilong retard kapszula

A harisnya hozzájárul a regenerációhoz. A bokára nyomást gyakorol, ezáltal a vénák átmérője összeszűkül, így a vér gyorsabban áramolhat és kisebb a valószínűsége, hogy vérrögök képződnek, a szövetnedvek is könnyebben jutnak át. Ennek az a pozitív hatása, hogy a láb nem dagad meg annyira, nem pang benne a folyadék, a lábait a kompressziós harisnya viselője könnyűnek érzi és a mozgás is egyszerűbb. Azáltal, hogy a vér könnyebben áramlik, jobban szállítják a vénák az oxigént és a tápanyagokat, az izmok jobb oxigénellátása nagyobb teljesítményt feltételez.

Ez az utóbbi megállapítást néhány szakember megkérdőjelezi. Kérdéses továbbá az is, hogy az ugróízület a kompressziós harisnya viselése miatt stabilabb-e, ezáltal könnyebben elkerülhetők-e a szokásos sérülések, mint amilyen pl. a ficam. Az azonban nem kétséges, hogy a harisnyával gyorsabban regenerálódnak az izmok.

Piactér Patika - A gyógyszerellátó gyógyszertár

Lyrica kapszula

Lassan, körültekintően kezdjük az edzést, így el tudjuk kerülni az izomlázat. Előreláthatólag három hét alatt, heti három „edzéssel” fel lehet erősíteni a kondíciót annyira, hogy kisebb túrákon is részt lehessen venni. Az első öt percben kerekezzünk kényelmesen, hogy az izmok kellőképpen be legyenek melegítve. Az első héten 20, a második héten 40, a harmadik héten 60 percet töltsünk a nyeregben egy alkalommal. Ha valaki ez betartja és a továbbiakban konzekvensen nyeregbe száll, hamar észreveszi a pozitív változásokat, a kellemetlen mellékhatások nélkül. A legjobban a pulzuson lehet lemérni, hogy megerőltette-e magát, ha 220-ból levonja az életkorát és 30 százalékot, tehát egy harmincévesnél edzés közben 130 az ideális pulzus.

Ennek a sportnak az egyik hátulütője egy lehetséges baleset, ha a biciklista elveszíti az egyensúlyát, egy akadályt nem vesz észre, vagy hirtelen bele kell taposnia a fékbe. Esés következtében vérömlenyek, horzsolások, húzódások, rándulások alakulhatnak ki. Alkalmanként előfordulhat csukló, könyök vagy térdcsonttörés. Fontos a bukósisak viselése, ezzel elkerülhetőek a fejsérülések.

Érdemes a balesetek elkerülése érdekében rendszeresen szakembernek átnézni a drótszamarat, így az egyes részek elöregedése miatt bekövetkezett balesetek elkerülhetők.

Piactér Patika - A gyógyszerellátó gyógyszertár

Lorinden A

A szexuális úton terjedő betegségek ellen védőoltás (hepatitis B), és óvszer (HIV) használata ajánlott.

A legtöbb fertőzés egyértelműen az utazók könnyelműségének köszönhető, akik felkészületlenek és sokszor még a helyi idegenvezető figyelmeztetéseit sem tartják be. Kellő óvatossággal sok fertőzés megelőzhető.

Érdemes utazás előtt tüzetesebben elolvasni a prospektust, kifaggatni az utazásszervezőt, és érdeklődni az oltásokról illetve beadatni azokat jóval az utazás megkezdése előtt, hogy kialakuljon a védettség. Legalább hat héttel az utazás megkezdése előtt keressük fel az oltóközpontokat vagy háziorvosunkat. Sok országban a belépéskor igazolni kell néhány oltás beadatását. (pl. sárgaláz)

Amennyiben az utazást követő néhány hétben megbetegszik a nyaraló, azonnal forduljon orvoshoz, mert az ártalmatlannak tűnő tünetek mögött halálos kimenetelű fertőzések is lehetnek.

Piactér Patika - A gyógyszerellátó gyógyszertár

lancasid gyomornedv-ellenálló kapszula

Amit sok szülő nem tud, hogy ajánlott a naptej és a sapka mellett a napszemüvegre is rászoktatni a gyereket, mivel nem elég a felülről jövő sugaraktól védeni kicsit, a visszatükröződőktől is óvni kell őt.

A napszemüveg nem játék, bár a gyermekek esetében egy-két dolgot el kell viselnie az okulárénak. Ne legyen törékeny anyagból, éles és felületes kidolgozással. Ne vegyük meg a gyenge minőségű napszemüveget, mert nemcsak sérüléseket okozhat, hanem komolyan veszélyezteti a szemet. A napszemüveg mögött kitágulnak a pupillák, ha azonban az UV-védelem rossz, akkor a káros sugaraknak szabad útjuk van.

A legjobb minőségű szemüveg sem véd, ha nem hordja szemünk fénye. Pontosan ezért a kényelem rovására ne kössünk kompromisszumot. Egy kényelmetlen szemüveget, amely csak zavarja a játékban, inkább fel sem vesz a gyerek. Sehol ne nyomja a fejét, az orrát, és választáskor vegyük figyelembe a fejformát is.

Piactér Patika - A gyógyszerellátó gyógyszertár

Kenalog 40 szuszpenziós injekció

Készétel, konzerv helyett, ha nincs lehetőségünk frisset venni a piacon, akkor inkább mirelit termékeket vásároljunk.

A tejtermékek, a húsok, a péksütemények, kenyereket frissen szerezzük be, ellenőrzött, megbízható helyről.

Tartózkodjunk a silányabb minőségű termékektől (pl. ne vegyünk tejföl helyett „frissföl”-t, vagy tej helyett „reggeli ital”-t ami az élelmiszerkémia gyümölcse).

Olvassuk el a csomagoláson lévő információkat. Lehet, hogy eddig rosszul tároltuk az élelmiszert, vagy feleslegesen sok adalékanyagot tartalmazót vettünk, mert szép, színes csomagolása vonzóvá tette. Egy-egy elnevezés félrevezető lehet: pl. a „duó” azt sugallja, hogy az élelmiszer csak két alapanyagból áll, mellőzve az adalékanyagokat, tartósítószert stb. Kötelező feltüntetni az élelmiszer megnevezését, összetevők listáját, mennyiségét, nettó mennyiséget, fogyasztási, ill. minőség-megőrzési időt, előállító / forgalmazó cég nevét / címét.

Piactér Patika - A gyógyszerellátó gyógyszertár

Huma-Timolol szemcsepp

A fogamzásgátló tablettáknak több típusa ismert, de mindegyik receptköteles. A nőgyógyász által ajánlott csomag 1x21vagy 1x28 db tablettát tartalmazhat illetve ezek háromhavi adagjait. Kevesen tudják, hogy kiválasztása előtt ajánlott az átfogó orvosi vizsgálat, és hosszabb szedés esetén a májfunkció elvégzése is fontos. Ideális esetben csak mindenre kiterjedő vizsgálat után írja fel az orvos a megfelelő tablettát.

Kedveltek a kombinált készítmények progeszteron- és ösztrogénhatással rendelkező hatóanyaggal, amelyek aránya a ciklus alatt változhatnak a tablettákban. Így létezik egy-, két- és háromfázisú tabletta. Az egyfázisú tablettáknál a hatóanyagok aránya a ciklus ideje alatt változatlan, a két- és háromfázisúak esetében az arány változik. Használatukat szín- és számjelölés könnyíti.

Piactér Patika - A gyógyszerellátó gyógyszertár

Infacol belsőleges szuszpenzió